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Ebook « Programme corde à sauter SkippiRo »

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7,90 €
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Girliesfitness
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La corde à sauter sans fil est un outil cardio pratique qui permet de profiter des bienfaits de la corde classique sans risque de s’emmêler ou d’avoir besoin d'un grand espace. Idéale pour améliorer l’endurance, brûler des calories et renforcer le système cardiovasculaire. Elle sollicite également les muscles des bras, des épaules, et des jambes, tout en aidant à travailler la coordination et l’agilité. 

  • Programme 20 minutes imagés
  • 3 à 4 fois par semaine
  • 4 semaines ou +
  • Axé sur la perte de gras
  • Tableau de planification hebdomadaire
  • Conseils pratiques pour optimiser ta remise en forme

 

Tu n'as pas de corde à sauter sans fil? Aucun Soucis!

Voici le lien pour t'en procurer dès maintenant : SkippiRo - Corde à Sauter Sans Fil

 

N'attends plus pour prendre soin de toi et enfin te sentir bien dans ton corps!

BON TRAINING !

L'équipe de Girlies Fitness ♡

 

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