Ebook «Programme SlidyFit 20 minutes»

Les SliddyFit sont des accessoires fitness polyvalents qui permettent de renforcer les muscles stabilisateurs, d’améliorer l’équilibre, et de travailler l’endurance sans impacter les articulations. Ils sollicitent particulièrement la ceinture abdominale, les jambes et les bras, tout en offrant une grande variété d'exercices cardio et de renforcement musculaire. 

• Programme imagé de 20 minutes
• 4 semaines ou +
• Perte de poids + Tonification musculaire
• Tableau de planification hebdomadaire
  
• Conseils d'optimisation des résultats

N'attends plus pour prendre soin de toi et enfin te sentir bien dans ton corps!

Si tu es intéressé à modifier également ton alimentation (ce que nous te conseillons fortement si tu veux obtenir des résultats optimaux), nous avons également le

Ebook « Brûlez les calories, pas les réserves! - La bible de la nutrion avant et après exercice »

Il contient une tonne d'information sur la nutrition en plus d'idées repas et plus de 20 recettes savoureuses. 

BON TRAINING !

L'équipe de Girlies Fitness ♡

*Adapté seulement pour téléphone portable