Ebook « Programme FittyBand 25 minutes »

Les FittyBand sont des accessoires de fitness efficaces pour tonifier et renforcer les muscles, en particulier au niveau des jambes, des fessiers et des hanches. Contrairement aux bandes en latex, elles sont plus épaisses et ne glissent pas, offrant ainsi une meilleure stabilité et un confort accru lors des exercices. Elles permettent de varier l’intensité des mouvements, améliorant la force et la résistance musculaire tout en étant douces pour les articulations. 

• Programme imagé de 25 minutes
• 4 semaines ou +
• Perte de gras et tonification
• Tableau de planification hebdomadaire
• BONUS Recettes équilibrés
• Conseils pratiques afin d'optimiser ta remise en forme

N'attends plus pour prendre soin de toi et enfin te sentir bien dans ton corps!

Si tu es intéressé à modifier également ton alimentation (ce que nous te conseillons fortement si tu veux obtenir des résultats optimaux), nous avons également le

Ebook « Brûlez les calories, pas les réserves! - La bible de la nutrion avant et après exercice ».

Il contient une tonne d'information sur la nutrition en plus d'idées repas et plus de 20 recettes savoureuses. 

BON TRAINING !

L'équipe de Girlies Fitness ♡