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Programme « Challenge 14 jours Ventre Plat »

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Atteignez votre rêve d'avoir un ventre plat avec notre plan d'entraînement de 14 jours! Débutez votre remise en forme de manière efficace et structurée!

 🔥Votre Programme d'Entraînement!

✅ Circuit d'Exercices Imagés

✅Focus sur la Ceinture Abdominale

✅ 5 Minutes par Séance

✅ 3 Fois par Semaine

Idéal pour les Débutantes !

 

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🍲 L'ALIMENTATION, UN ATOUT !

Afin d'obtenir des résultats plus rapidement et sur le long terme, il est essentiel d'améliorer les bases de votre alimentation. Il est important de manger les bons nutriments avant et après votre entraînement.

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